Không hòa hợp trong “Chuyện chăn gối” có phải là nguyên nhân dẫn đến ngoại tình?

Chuyện chăn gối là một khía cạnh quan trọng trong mối quan hệ vợ chồng, ảnh hưởng trực tiếp tới hạnh phúc và sự gắn kết của cặp đôi. Tuy nhiên, không ít cặp vợ chồng gặp phải tình trạng không hòa hợp trong chuyện ấy, dẫn đến những hệ lụy đáng tiếc. 

Theo các chuyên gia tâm lý, sự không hòa hợp về nhu cầu, ham muốn và kỹ năng giao tiếp trong chuyện chăn gối có thể khiến cả hai cảm thấy thất vọng, xa cách và thậm chí dẫn đến ngoại tình. Khi không thỏa mãn được những nhu cầu cơ bản, một người có thể bắt đầu tìm kiếm những nguồn kích thích mới lạ bên ngoài, làm tổn thương và phá vỡ lòng tin trong hôn nhân.

Vì vậy, việc xây dựng sự hòa hợp trong chuyện chăn gối đóng vai trò then chốt, không chỉ trong duy trì hạnh phúc gia đình mà còn trong việc ngăn ngừa các vấn đề nghiêm trọng như ngoại tình. Các cặp vợ chồng cần chủ động tìm hiểu và áp dụng những giải pháp tâm lý để cải thiện tình trạng này.

1. Trao đổi và lắng nghe nhau

Một trong những cách quan trọng để tăng sự hòa hợp trong chuyện chăn gối là vợ chồng phải cởi mở, trao đổi thẳng thắn và lắng nghe ý kiến của đối phương. Điều này dựa trên nguyên tắc tâm lý về nhu cầu hiểu được cảm xúc, suy nghĩ của nhau.

Khi cả hai cùng chia sẻ thẳng thắn về nhu cầu, mong muốn của bản thân, họ sẽ hiểu rõ hơn về đối phương. Đồng thời, việc lắng nghe ý kiến của nhau một cách chân thành và không phán xét cũng giúp họ cảm thông và thấu hiểu nhau hơn. Đây chính là nền tảng vững chắc để họ cải thiện tình trạng không hòa hợp trong chuyện chăn gối.

2. Tập luyện kỹ năng giao tiếp

Để giao tiếp thành công, kỹ năng lắng nghe rất quan trọng, khi lắng nghe tích cực sẽ cho phép cả hai thực sự hiểu và cảm thông với những suy nghĩ, cảm xúc của nhau. Thay vì chỉ chờ đợi để nói, họ chủ động tìm hiểu quan điểm của đối phương. Điều này tạo nên sự tin tưởng và gắn kết.

Bên cạnh đó, biết cách bày tỏ cảm xúc một cách thích hợp cũng hết sức cần thiết. Vợ chồng cần học cách chia sẻ những cảm nhận, mong muốn của bản thân một cách rõ ràng, tránh hiểu lầm. 

3. Dành thời gian chăm sóc lẫn nhau

Khi cuộc sống bận rộn, vợ chồng thường dành ít thời gian cho nhau, khiến mối quan hệ trở nên lạnh nhạt và xa cách. Việc dành thời gian chăm sóc, quan tâm lẫn nhau là rất cần thiết. Khi cả hai tạo ra những khoảnh khắc thân mật, chia sẻ và làm mới mối quan hệ, họ sẽ cảm thấy được yêu thương, trân trọng. Điều này giúp tăng cường mối liên kết cảm xúc và thể chất, cải thiện đáng kể sự hòa hợp trong chuyện chăn gối. Ngoài ra, các hoạt động vui chơi, du lịch cùng nhau cũng là cách hiệu quả để vợ chồng gắn kết hơn.

4. Tìm hiểu và thỏa mãn nhu cầu riêng của nhau

Mỗi cá nhân đều có những nhu cầu, sở thích riêng về chuyện chăn gối, phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tính cách, quá khứ, văn hóa… Việc vợ chồng chủ động tìm hiểu và thỏa mãn những nhu cầu này chính là chìa khóa để đạt được sự hòa hợp.

Ngược lại, khi một bên cảm thấy những nhu cầu của mình không được đáp ứng, họ dễ rơi vào trạng thái thất vọng, xa cách và có thể tìm kiếm sự thỏa mãn ở những nguồn khác, dẫn đến nguy cơ ngoại tình. Vì vậy, việc tìm hiểu và đáp ứng nhu cầu riêng của nhau là rất quan trọng để duy trì sự hòa hợp trong chuyện chăn gối.

5. Tham gia các hoạt động thú vị cùng nhau

Khi vợ chồng cùng nhau thử những trải nghiệm mới lạ, thú vị như đọc sách, xem phim hoặc tham gia các buổi hội thảo chuyên đề, họ sẽ có cơ hội khám phá những điều thú vị, tăng cường ham muốn và sự gần gũi. Những hoạt động này không chỉ mang lại cảm giác phấn khích mà còn giúp họ hiểu nhau hơn, tạo cảm giác gắn kết sâu sắc hơn.

Bên cạnh đó, những trải nghiệm mới lạ cùng nhau cũng sẽ giúp vợ chồng thoát khỏi những “vết xe đổ” và đem lại sự mới mẻ, hứng khởi cho chuyện chăn gối. Điều này góp phần khắc phục tình trạng nhàm chán, thiếu hòa hợp trong quan hệ của họ.

Chuyện chăn gối là yếu tố quan trọng trong hạnh phúc hôn nhân, nhưng khi không hòa hợp nó có thể dẫn đến xa cách và ngoại tình. May mắn là các giải pháp tâm lý như trao đổi thẳng thắn, nâng cao kỹ năng giao tiếp, và tham gia các hoạt động kích thích ham muốn chung có thể giúp cặp vợ chồng khắc phục tình trạng này. Tuy nhiên, nếu vợ chồng gặp quá nhiều khó khăn trong việc áp dụng các giải pháp trên, họ nên tìm sự hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý. Những chuyên gia này có thể cung cấp các hướng dẫn, tư vấn cá nhân để giúp vợ chồng vượt qua những rào cản và xây dựng lại sự hòa hợp trong chuyện chăn gối. 

————————

VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE

📌 Landmark Plus, 208 Nguyễn Hữu Cảnh, P22, Bình Thạnh, TPHCM

SUNNYCARE ấm áp chào đón bạn bất cứ lúc nào, bất cứ nơi đâu trên thế giới. 

Để tư vấn qua điện thoại 24/7, bạn vui lòng gọi số 1900 6295 (Việt Nam)

Để đặt lịch gặp chuyên gia tâm lý trực tiếp tại văn phòng hoặc online qua video call, bạn vui lòng gọi số 028 7300 6848 – 089 639 7968 (Zalo) hoặc đăng ký TẠI ĐÂY

Để kết nối chương trình báo cáo chuyên đề tâm lý cho doanh nghiệp và chăm sóc tinh thần người lao động (EAP), bạn vui lòng liên hệ:
📧Email: infoasst@sunnycare.vn
☎️Tel: 028 7300 6848 | 📞Hotline: 092 176 8769 (Thư ký)
🌍Website: https://eap.sunnycare.vn