Bí quyết giúp con vượt qua “căn bệnh thành tích”

Trong thế giới cạnh tranh khốc liệt ngày nay, “căn bệnh thành tích” dường như đã trở thành một áp lực không hề nhỏ đối với trẻ, khi mà mọi thành công và thất bại đều được đo lường bằng những con số và thành tích học tập. Cha mẹ, những người luôn mong muốn điều tốt nhất cho con cái, không ít lần vô tình trở thành tác nhân thúc đẩy áp lực này. Tuy nhiên, điều quan trọng hơn cả không phải là những bảng điểm sáng chói mà là việc nuôi dưỡng một tâm hồn khỏe mạnh, một tinh thần lạc quan và khả năng đối mặt với thất bại. 

Để giúp con em chúng ta vượt qua “căn bệnh thành tích”, có một số bí quyết mà cha mẹ có thể áp dụng. Những bí quyết này không chỉ giúp các em giảm bớt gánh nặng từ áp lực học tập mà còn hỗ trợ các em phát triển toàn diện, từ đó tiếp cận cuộc sống một cách tích cực và đầy ắp yêu thương. Hãy cùng khám phá những bí quyết này để cùng con yêu xây dựng nền tảng vững chắc cho tương lai, không chỉ trên ghế nhà trường mà còn trong hành trình dài của cuộc đời.

1. Khích lệ con phát triển niềm đam mê

Trong hành trình đồng hành cùng con vượt qua “căn bệnh thành tích”, việc đầu tiên mà cha mẹ cần làm là khích lệ con cái phát triển những sở thích và kỹ năng không liên quan đến điểm số. Khi trẻ được tự do khám phá và thể hiện mình trong các hoạt động nghệ thuật, thể thao hay công việc tình nguyện, chúng sẽ tự tin hơn trong việc xác định bản sắc và phát triển kỹ năng sống. Điều này không những giúp trẻ cân bằng cuộc sống, mà còn tạo điều kiện để trẻ phát triển toàn diện, từ đó có cái nhìn khác biệt về thành công và hạnh phúc, không chỉ giới hạn trong khuôn khổ của trường lớp. Hãy cùng con khám phá và nuôi dưỡng những mầm mống tài năng này, bởi lẽ chúng chính là chìa khóa mở ra cánh cửa của sự tự tin và thành công thực sự trong tương lai.

2. Tạo môi trường giáo dục an toàn

Khi con được sống trong môi trường không áp đặt, nơi chúng có thể tự do bày tỏ cảm xúc, chia sẻ những lo lắng và thất bại, chúng sẽ học được cách đối diện và xử lý vấn đề một cách lành mạnh. Cha mẹ cần là người lắng nghe, không chỉ với tai mà cả với trái tim, để con cảm nhận được sự đồng cảm và thấu hiểu từ phía mình. Điều này không chỉ giúp con giảm bớt áp lực mà còn góp phần xây dựng lòng tự trọng và sự tự tin. Khi con biết rằng mình có quyền được yếu đuối và sai lầm, chúng sẽ học được cách đứng dậy sau mỗi vấn đề và tiến bộ từ đó. Một không gian an toàn như vậy sẽ là nền tảng vững chắc giúp con hình thành nên những phẩm chất cần thiết để vượt qua thử thách của cuộc sống, không chỉ khi còn nhỏ mà cả khi trưởng thành.

3. Đặt mục tiêu học tập phù hợp

Đặt mục tiêu hợp lý và khả thi là một trong những bí quyết quan trọng giúp con bạn vượt qua “căn bệnh thành tích”, nơi áp lực về kết quả học tập và thành công dường như đè nặng lên đôi vai non nớt của trẻ. Khi cha mẹ và giáo viên xác định mục tiêu, cần phải thực sự lắng nghe và hiểu rõ khả năng cũng như đam mê của trẻ, từ đó đưa ra những kỳ vọng phù hợp. Một mục tiêu được coi là hợp lý khi nó vừa sức với trẻ, không làm trẻ cảm thấy quá tải hay chán nản, mà ngược lại, nó cần phải đủ thách thức để trẻ có động lực phấn đấu và phát triển. Bằng việc áp dụng phương pháp này, chúng ta sẽ giúp con vượt qua áp lực không cần thiết và dạy con cách tự tin tiến bước trên con đường phát triển toàn diện của chính mình.

4. Trang bị cho con các kỹ năng xã hội 

Trong quá trình giúp con vượt qua “căn bệnh thành tích”, việc dạy trẻ cách quản lý thời gian và căng thẳng là một giải pháp không thể thiếu. Bên cạnh đó hãy cùng con lập ra một lịch trình cân đối giữa học tập và nghỉ ngơi. Bằng cách này, con bạn sẽ học được cách ưu tiên công việc quan trọng, đồng thời không quên dành thời gian để tái tạo năng lượng. Bạn có thể giúp con thiết lập các khoảng thời gian ngắn cho việc học và sau đó là những phút giây thư giãn, như vậy sẽ tạo ra một chu kỳ làm việc hiệu quả, tránh được cảm giác kiệt sức. Khi quản lý thời gian và căng thẳng trở thành thói quen, con bạn sẽ tự tin hơn trong việc đối mặt với áp lực, từ đó tạo nền tảng vững chắc cho việc phát triển toàn diện cả về trí tuệ lẫn tâm hồn.

5. Tán dương nỗ lực của con

Thay vì chỉ chăm chú vào điểm số hoặc thành tích cuối cùng, cha mẹ nên nhìn nhận và khen ngợi sự cố gắng, sự tiến bộ từng ngày của con. Điều này không chỉ giúp trẻ hiểu rằng mỗi bước tiến, dù nhỏ, đều đáng được trân trọng, mà còn khích lệ tinh thần tự học hỏi và không ngừng nỗ lực. Khi trẻ thấy rằng cha mẹ đánh giá cao quá trình làm việc chăm chỉ của mình, không phải chỉ có thành công mới được ghi nhận, chúng sẽ cảm thấy được yêu thương và hỗ trợ, từ đó phát triển một cách toàn diện hơn. Đó chính là nền tảng vững chắc để trẻ có thể đối mặt và vượt qua áp lực từ “căn bệnh thành tích”, phát triển thành những cá nhân tự tin và hạnh phúc trong tương lai.

Trong hành trình nuôi dưỡng và giáo dục, đừng quên rằng mỗi đứa trẻ là một cá thể độc lập, với những ước mơ và khả năng riêng biệt. Hãy là người bạn đồng hành, người cố vấn đáng tin cậy để con có thể tìm ra niềm đam mê và hướng đi cho riêng mình. Bằng cách này, chúng ta sẽ giúp con tránh xa áp lực không cần thiết và gieo vào tâm hồn trẻ những hạt giống tự tin và hạnh phúc, từ đó phát triển thành những cá nhân mạnh mẽ và ý thức được giá trị bản thân. Cuối cùng, thành công thực sự không phải là điểm số hay bằng cấp, mà là khả năng vượt qua thử thách và sự hài lòng với cuộc sống của chính mình.

————————

VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE

📌 Landmark Plus, 208 Nguyễn Hữu Cảnh, P22, Bình Thạnh, TPHCM

SUNNYCARE ấm áp chào đón bạn bất cứ lúc nào, bất cứ nơi đâu trên thế giới. 

Để tư vấn qua điện thoại 24/7, bạn vui lòng gọi số 1900 6295 (Việt Nam)

Để đặt lịch gặp chuyên gia tâm lý trực tiếp tại văn phòng hoặc online qua video call, bạn vui lòng gọi số 028 7300 6848 – 089 639 7968 (Zalo) hoặc đăng ký TẠI ĐÂY

Để kết nối chương trình báo cáo chuyên đề tâm lý cho doanh nghiệp và chăm sóc tinh thần người lao động (EAP), bạn vui lòng liên hệ:
📧Email: infoasst@sunnycare.vn
☎️Tel: 028 7300 6848 | 📞Hotline: 092 176 8769 (Thư ký)
🌍Website: https://eap.sunnycare.vn