Tự ti vì ngoại hình không hoàn hảo

Câu hỏi: Tư vấn tâm lý

Em là một cô gái thấp bé, da lại đen không được xinh đẹp như bao bạn gái khác. Nhưng em lại thích một bạn khá đẹp trai và học giỏi. Thích bạn ấy vì bạn ấy là người đã giúp em khá nhiều mặc dù mới quen, với một chàng trai tốt như vậy thì cô gái nào cũng thích. Bạn ấy có quá nhiều người vây quanh và những cô gái đó nổi bật hơn em rất nhiều. Bạn ấy luôn giúp đỡ em, có đôi lúc em đã nghĩ rằng bạn ấy có cảm tình với mình. Bạn ấy rất khó hiểu. Liệu em có nên thổ lộ tình cảm của mình không? Bởi nếu như bạn ấy không có tình cảm như em nghĩ thì có lẽ cả hai sẽ không còn được vui vẻ như trước. Em không tự tin bởi bạn ấy quá hoàn hảo. Em mong được nhận lời khuyên từ các chuyên gia.

SUNNYCARE Trả lời:

Em mến,

Có thể thời điểm này em không thực sự hài lòng về ngoại hình bản thân bởi chúng khiến em mất tự tin khi đứng trước người mình thích. Tuy nhiên, em sẽ nhận ra đó không hẳn là hạn chế và để ghi điểm trong mắt đối phương em cần sự bản lĩnh và chân thành.

Ai cũng sẽ có mẫu người thần tượng hay một vài nét tính cách mình thích. Điều đó phụ thuộc vào cá tính hoặc những trải nghiệm trong quá khứ nhưng đa phần đều thiện cảm với những người ngoại hình sáng, hòa đồng, chí tiến thủ và biết quan tâm, chia sẻ với mọi người xung quanh…Trường hợp của em, cậu ấy là học sinh ưu tú lại hay giúp đỡ em, tiếp xúc thời gian em cảm mến là điều dễ hiểu. Nhưng em cần xác định rõ đâu là xúc cảm thật sự em dành cho cậu ấy. Nhận thấy, tình cảm nơi em mới chỉ dừng lại ở những rung động nhất thời nên chuyện thổ lộ tâm sự lúc này là điều chưa nên. Nhiều khi lại khiến cả hai trở nên khó xử như lời em phân tích.

Thêm nữa, người bạn kia chưa hẳn thích em. Thiện chí của cậu ấy đôi khi chỉ dừng lại ở mức độ bạn bè giúp đỡ lẫn nhau hoặc cậu ấy cũng mến em bởi sự chân thành, dễ gần. Em cũng có thể để ý xem thái độ của cậu ấy thời gian tới, nhưng đừng vì tâm sự của mình mà xa lánh hay tỏ ra e ngại. Tình bạn thời điểm hiện tại tốt cho cả hai em, em hãy nên gìn giữ.

Nhiều bạn nữ khác cũng dành tình cảm cho bạn em nhưng thực hư ra sao, chỉ có cậu ấy biết. Qua những lần trò chuyện, em sẽ biết được ý tứ cũng như mong cầu của cậu ấy trong tương lai. Điều đó không có nghĩa em phải cố gắng đạt được mà để hiểu thêm cậu ấy và thực tế là không gì tốt đẹp bằng việc em là chính em.

Nếu em chưa nhận ra bản thân có những sở trường hay năng khiếu nổi trội, em hãy tập trung vào học tập và hoàn thành các nhiệm vụ được giao. Việc đặt ra các mục tiêu cho bản thân cũng sẽ giúp em trở nên chủ động trong cuộc sống. Tăng cường thể dục, thể thao và chăm chút hơn trong cách đi đứng, ăn mặc sẽ khiến em tự tin và trở nên thu hút. Em đừng quá bận tâm đến cách nhìn nhận của người khác về mình vì suy cho cùng họ chẳng thể giúp em hoàn thiện hơn chỉ bằng những phán xét, mỉa mai.

Dù cậu ấy có hay không để tâm đến em cũng chẳng thành vấn đề khi em có những nhìn nhận tích cực về mình. Đó chính là bí quyết để mọi người thêm yêu quý em.

Chúc em thành công.

Chuyên viên Nguyễn Thị Thúy Hằng
Đoàn chuyên gia Tâm lý SUNNYCARE

————————

VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE

📌 Landmark Plus, 208 Nguyễn Hữu Cảnh, P22, Bình Thạnh, TPHCM

SUNNYCARE ấm áp chào đón bạn bất cứ lúc nào, bất cứ nơi đâu trên thế giới. 

Để tư vấn qua điện thoại 24/7, bạn vui lòng gọi số 1900 6295 (Việt Nam)

Để đặt lịch gặp chuyên gia tâm lý trực tiếp tại văn phòng hoặc online qua video call, bạn vui lòng gọi số 028 7300 6848 – 089 639 7968 (Zalo) hoặc đăng ký TẠI ĐÂY

Để kết nối chương trình báo cáo chuyên đề tâm lý cho doanh nghiệp và chăm sóc tinh thần người lao động (EAP), bạn vui lòng liên hệ:
📧Email: infoasst@sunnycare.vn
☎️Tel: 028 7300 6848 | 📞Hotline: 092 176 8769 (Thư ký)
🌍Website: https://eap.sunnycare.vn