Cả ba mẹ và em đều bị trầm cảm

Câu hỏi: Tư vấn trầm cảm

Em là nam, 24 tuổi. Từ nhỏ em biết mình là Gay và có yêu thầm một bạn nam. Gia đình thì ngày nào ba mẹ cũng gây gổ, cả ba và mẹ đều trầm cảm và em cũng không ngoại lệ. Em nghĩ rất nhiều về bản thân nhưng đa số là bi kịch, rất hay đau buồn khi bị đối xử bất công, thường nghĩ xấu về mọi người và hay oán trách họ dù rằng em hay tự nhủ mình nên thay đổi, nhiều khi bế tắc em nghĩ đến tự tử. Em thường xuyên khóc khi không giữ được bình tĩnh. Em có rất ít bạn và không mấy quan tâm đến các mối quan hệ. Em phải làm sao để thoát khỏi tình trạng này?

SUNNYCARE Trả lời:

Em mến,

Giới tính của một người được xác định dựa trên những yếu tố: giới tính sinh học (đặc điểm cơ thể, bộ GEN, nội tiết…), thể hiện giới (sở thích ăn mặc, kiểu tóc, cử chỉ, điệu bộ…), bản dạng giới (người đó nghĩ gì, mong muốn điều gì về giới tính của mình) và xu hướng tình dục (bị thu hút về mặt tình cảm, tình dục với giới nào).

Dựa trên những yếu tố trên, ta có định nghĩa người dị tính là người chỉ có tình yêu (có tính chất bền vững) và ham muốn thể xác (có tính chất bền vững) với những người khác giới với mình.

Người đồng tính là người chỉ có tình yêu (có tính chất bền vững) và ham muốn thể xác (có tính chất bền vững) với những người cùng giới với mình. Người đồng tính bao gồm: đồng tính nữ và đồng tính nam.

Người song tính là người có thể có tình yêu và ham muốn tình dục với cả nam và nữ.

Người chuyển giới là người có giới tính sinh học trái ngược với bản dạng giới và thể hiện giới. Ví dụ: người có cơ thể là nam nhưng luôn nghĩ mình là nữ và thể hiện ra bên ngoài (đầu tóc, ăn mặc, cử chỉ điệu bộ) như một người nữ.

Trong thư em không nói rõ những biểu hiện của mình nên không thể khẳng định em có phải người đồng tính hay không. Nhưng dù em có thuộc giới tính nào đi nữa, đó cũng là giới tính tự nhiên của con người, hoàn toàn không phải bệnh hoạn như nhiều người lầm tưởng. Em hãy tự tin hơn vào bản thân mình nhé.

Chứng trầm cảm nếu không được điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, tâm lý, làm giảm chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, trầm cảm hoàn toàn có thể điều trị được nếu được điều trị sớm và đúng cách. Em và ba mẹ nên sớm đến cơ sở y tế để được khám và điều trị bởi bác sĩ chuyên khoa.

Chúng tôi hiểu rằng hoàn cảnh gia đình không yên ấm ít nhiều đã tác động tiêu cực đến em nhưng mỗi chúng ta không ai được chọn người sinh thành, hoàn cảnh mình sinh ra. Cách duy nhất để chúng ta có cuộc sống tốt hơn là cố gắng vượt lên trên số phận. Em luôn trăn trở, không hài lòng với thực tại. Đó chính là động lực để em cố gắng, vươn tới những điều tốt đẹp ở phía trước. Bên cạnh đó, việc cởi mở, giao lưu, tiếp xúc với mọi người sẽ giúp em có thêm nhiều mối quan hệ, nhiều niềm vui và dễ cân bằng cuộc sống hơn.

Luôn giữ vững niềm tin em nhé! Thân chào em!

Đoàn chuyên gia Tâm lý SUNNYCARE

————————

VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE

📌 Landmark Plus, 208 Nguyễn Hữu Cảnh, P22, Bình Thạnh, TPHCM

SUNNYCARE ấm áp chào đón bạn bất cứ lúc nào, bất cứ nơi đâu trên thế giới. 

Để tư vấn qua điện thoại 24/7, bạn vui lòng gọi số 1900 6295 (Việt Nam)

Để đặt lịch gặp chuyên gia tâm lý trực tiếp tại văn phòng hoặc online qua video call, bạn vui lòng gọi số 028 7300 6848 – 089 639 7968 (Zalo) hoặc đăng ký TẠI ĐÂY

Để kết nối chương trình báo cáo chuyên đề tâm lý cho doanh nghiệp và chăm sóc tinh thần người lao động (EAP), bạn vui lòng liên hệ:
📧Email: infoasst@sunnycare.vn
☎️Tel: 028 7300 6848 | 📞Hotline: 092 176 8769 (Thư ký)
🌍Website: https://eap.sunnycare.vn