Con chỉ muốn chết đi cho xong

Câu hỏi: Tư vấn tâm lý

Thưa chuyên gia, trong khoảng thời gian từ lúc con học cấp ba, trong đầu con luôn có những ý nghĩ tiêu cực. Con hay nghi ngờ mọi thứ xung quanh con, con cho rằng mẹ không yêu con. Con còn nghĩ là mẹ rất ghét con. Lúc nào con cũng muốn rời khỏi nhà để đến một nơi thật xa nơi mà mọi người không biết con là ai. Và gần đây nhất, con có những suy nghĩ muốn chết đi, chỉ cần mình chết thì sẽ không mệt mỏi. Con nghĩ, mọi thứ sẽ tốt hơn nếu con không sinh ra, ba mẹ sẽ không phải nuôi con, không phải chi ra những khoản tiền để phục vụ con. Có phải, nếu con chết đi thì mọi thứ sẽ tốt hơn không ạ? Xin giúp con, con thật sự bế tắc.

Trả lời:

Mến chào con,

Chúng tôi nghĩ con cần sự trợ giúp, và tin chắc thẳm sâu trong tâm trí con vẫn còn hiện diện những suy nghĩ, ước vọng tốt đẹp nơi cuộc sống này. Chỉ có điều, chúng đang gặp trở ngại khi những khó khăn nơi con không được giãi bày, tâm sự. Con cho phép chúng tôi đồng hành cùng con chứ?

Sự phát triển của một cá nhân chịu sự tác động của rất nhiều yếu tố, trong đó môi trường gia đình là nền tảng quan trọng bậc nhất. Thiết nghĩ con cũng sẽ có những tâm sự của riêng con và không phải điều gì cũng dễ dàng được thấu hiểu và tâm sự. Những suy nghĩ tiêu cực, ý nghĩ đến cái chết là hậu của các hàng loạt những ức chế dồn nén mà đôi khi chúng ta không tiên lượng được. Con có từng thất bại? Con có từng thất vọng vì hành xử của bố mẹ? Con có từng nghĩ nếu bố mẹ, bạn bè hiểu con thì tốt biết mấy?….Đây sẽ là những câu hỏi, gợi ý để con sớm tìm hiểu được nguyên nhân dẫn đến tình trạng của mình.

Thêm vào đó, con nên chia sẻ tình trạng của mình với bố mẹ và nhờ sự trợ giúp của chuyên gia tâm lý. Đừng cảm thấy e ngại hay nhận thấy mình là gánh nặng của bố mẹ. Cái chết không mang đến sự tươi vui, bình an, chúng chỉ khiến mọi thứ thêm ảm đạm và đau khổ. Bố mẹ sẽ rất tự hào khi có con, nhưng không phải bố mẹ nào cũng biết cách thể hiện yêu thương với con trẻ. Hãy trở thành người hành xử chín chắc và trưởng thành. Bao nhiêu điều tốt đẹp đang chờ con phía trước, đừng vội nản lòng, con nhé.

Cảm ơn con.

Đoàn chuyên viên tâm lý SUNNYCARE

————————

VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE

📌 Landmark Plus, 208 Nguyễn Hữu Cảnh, P22, Bình Thạnh, TPHCM

SUNNYCARE ấm áp chào đón bạn bất cứ lúc nào, bất cứ nơi đâu trên thế giới. 

Để tư vấn qua điện thoại 24/7, bạn vui lòng gọi số 1900 6295 (Việt Nam)

Để đặt lịch gặp chuyên gia tâm lý trực tiếp tại văn phòng hoặc online qua video call, bạn vui lòng gọi số 028 7300 6848 – 089 639 7968 (Zalo) hoặc đăng ký TẠI ĐÂY

Để kết nối chương trình báo cáo chuyên đề tâm lý cho doanh nghiệp và chăm sóc tinh thần người lao động (EAP), bạn vui lòng liên hệ:
📧Email: infoasst@sunnycare.vn
☎️Tel: 028 7300 6848 | 📞Hotline: 092 176 8769 (Thư ký)
🌍Website: https://eap.sunnycare.vn